個人の方 ＞ 栄養指導 ＞ 管理栄養士が紹介する！コンビニ弁当＆サラダ・お総菜
いまやコンビ二はビジネスマンや一人暮らしの方々にとって欠かせない存在！
さまざまなコンビ二が主力としているお弁当やお惣菜、パンや飲み物などの『デイリー商品』。
あなたならどう選ぶ？？
このホームページ企画では、管理栄養士が選ぶコンビ二弁当を利用して、ヘルシーメニューの選び方のコツや栄養表示の見方をお教えします！
みなさまの食生活に健康エキスをトッピングします！
毎月２回の更新を予定しています。（１日と１５日に更新予定）
Vol.1522013.09.15 サークルKサンクス
「牛カルビクッパ風スープごはん」と
「きのこの白和えサラダ」
今回ご紹介するのは、サークルKサンクスの「牛カルビクッパ風スープごはん」と「きのこの白和えサラダ」の組み合わせです。
9月10日の日本経済新聞朝刊で、ASEANでは「太りすぎ」の国民が増加しているという記事が掲載されていました。東南アジアではマイカーなどの普及による運動不足、食事の質、量とも豊かになり、肥満や食生活を原因とした生活習慣病の患者が急速に増えている。とか。これを受けて日本では特定保健用食品などの開発の先行。日本の高度な検診システム、血圧計、血糖計の販売強化などの抗肥満ビジネスが海外に向けて日本の技術力を生かせるチャンスだそうです。各国への肥満対策に日本の技術力が活用されることは期待されるところですが、日本国民の肥満対策はどうでしょうか。2020年の東京での五輪・パラリンピックの開催に向け、日本人のスマートさ（色々な意味で）をアピールできるといいですね。
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※地域・店舗によってお取り扱いがないものがございます。
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スープごはんには、大豆もやし、にら、椎茸などが含まれています。白和えサラダには、にんじん、まいたけ、こんにゃくなどが含まれています。色の濃い野菜（緑黄色野菜）が少し不足するので他の食事で意識するとよいでしょう。 |
 
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合計のカロリーは631kcalです。ダイエットを考えるビジネスマンにはおすすめのカロリー量です。 |
 
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塩分量は合計7.7ｇです。塩分の摂りすぎが気になる方は、スープごはんのスープを半分残すだけでも塩分を抑えることができます。 |
| ※塩分表記については、ナトリウム表示より算出したものとなります。 | |
| ※ここで、紹介させていただいた商品の成分、カロリー、塩分等につきましては販売元であるコンビニエンスストアの発表によるものです。 また、このホームページに掲載されている商品の内容につきましては正確であるよう最善を尽くしておりますが、内容が完全であることを保証するものではありません。 なお、掲載されている情報により生じるいかなる損害等につきましても責任を負いかねますのでご了承下さい。 |
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