トップページ ＞ 管理栄養士が紹介する！コンビニ弁当＆サラダ・お総菜
いまやコンビ二はビジネスマンや一人暮らしの方々にとって欠かせない存在！
さまざまなコンビ二が主力としているお弁当やお惣菜、パンや飲み物などの『デイリー商品』。
あなたならどう選ぶ？？
このホームページ企画では、管理栄養士が選ぶコンビ二弁当を利用して、ヘルシーメニューの選び方のコツや栄養表示の見方をお教えします！
みなさまの食生活に健康エキスをトッピングします！
毎月２回の更新を予定しています。（１日と１５日に更新予定）
Vol.291 2019.10.1 セブンイレブン
「４種きのこのクリープパスタ」と「秋の味覚！6種きのこクリームスープ」
今回ご紹介するのは、セブンイレブンの「４種きのこのクリープパスタ」と「秋の味覚！6種きのこクリームスープ」です。
10月1〜7日は全国労働衛生週間です。この週間は働く人の健康の確保・増進を図り、快適に働くことができる職場づくりに取り組む週間です。今年のテーマは「健康づくりは 人づくり みんなでつくる 健康職場」です。先日あるセミナーに参加したところ、今まで言われてきた“ヒト・モノ・カネ”といった経営資源が、今は“ヒト・ヒト・ヒト”にシフトしつつあるということをお聞きしました。人手不足に加え、労働力の高齢化が進む中で、職場において、病気を抱えた労働者の治療と仕事の両立への対応が必要となる場面はさらに増えることが予想されます。皆様の職場でもこの週間を契機に様々な取り組みを展開してみてはいかがでしょうか。
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※地域・店舗によってお取り扱いがないものがございます。
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バランス度 ★★★★☆ |
ぶなしめじ、エリンギ、ひらたけ、ホワイトマッシュルーム、したけなど種類豊富なきのこがたっぷり摂れる組み合わせです。きのこ類は、食物繊維やビタミンDを多く含み、腸内環境を整える働きもあります。腸内環境の改善はダイエットにもつながります。緑黄色野菜は他の食事で意識しましょう。 |
カロリー度 ★★★★☆ |
1食分は合計714kcalです。活動量が多い働く女性やメタボが気になるビジネスマンにおすすめのエネルギー量です。 |
あっさり度 ★☆☆☆☆ |
食塩相当量は7.1ｇで多めです。次の食事で調整するようにしましょう。 |
| ※塩分表記については、ナトリウム表示より算出したものとなります。 | |
| ※ここで、紹介させていただいた商品の成分、カロリー、塩分等につきましては販売元であるコンビニエンスストアの発表によるものです。 また、このホームページに掲載されている商品の内容につきましては正確であるよう最善を尽くしておりますが、内容が完全であることを保証するものではありません。 なお、掲載されている情報により生じるいかなる損害等につきましても責任を負いかねますのでご了承下さい。 |
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